介護予防教室

募集中のまま、まだ愛称が決まらない「介護予防教室」です。

以前は、ミニお達者教室と呼ばれていた体操ですが、
本年度からは、街の健康リーダーさんが指導されています。

 声を出すのも介護予防です。

体操も、本気でやるとけっこうきついです。