7月19日（金）午後1時から、
三ヶ原集会所で7月のサロンがありました。
今月は、健康管理センターから清水さんが来られ、
健康の話と体操です。
7月の暑い道を「この時はみんなに会えるわ」
と、楽しみに歩いて集会所に集まります。
健康の話を聞いた後、
夏らしい聞き覚えのある歌を歌いました。
うみは広いなおおきぃなぁ～
月はのぼるし 日はしずむ・・・
松原遠く ・・・
それから「矢掛夢うた」
・・・～春夏秋冬・・・～
大きな声を出してみんなで♪♪
歌が終わると、座ったまま出来る足の運動。
転ばぬように、筋力をつけよう！
テレビを見ながら、いち にぃ さん しぃ
家に帰っても出来るよぅ(*^_^*)
暑い夏、部屋の中でも熱中症にかかる危険が！
年齢とともに、喉が渇いたのが分かりにくくなるので、
水分補給に充分気を付け、少しづつ度々飲んでくださいね。